目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

看情況而定。

很多人覺(jué)得要想運(yùn)動(dòng)減肥效果，就必須出汗量的汗才可以，但其實(shí)運(yùn)動(dòng)減肥出汗的決定因素是身體卡路里的消耗，雖說(shuō)出汗也是其中一種表現(xiàn)，但不是絕對(duì)的，冬天運(yùn)動(dòng)不出汗，只要是消耗了足夠的卡路里，那么就是可以減肥的。反之如果運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里不夠，那么出再多的汗也不能減肥。

小貼士

冬天運(yùn)動(dòng)不出汗還有一種可能，就是運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有達(dá)到，這種情況下，也是起不到減肥效果的。

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