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方①：眩暈癥患者，以雙手中指對(duì)準(zhǔn)暈聽區(qū)，左右各旋轉(zhuǎn)36次即可。暈聽區(qū)穴位于耳尖直上5厘米處，向前、向后各水平延伸2厘米即是。如患者癥狀十分嚴(yán)重，點(diǎn)穴旋轉(zhuǎn)可增至100次，少則數(shù)秒，長(zhǎng)則半分鐘，即可見效。做后自覺眼目清亮，腦子清醒，似早晨剛起床那樣舒適。一般僅1～3次即愈。

方②：用梳子背沿著前額發(fā)際處，依次從右到左向后刮頭皮，刮至后頸部，用力適中。每日早晚各一次，每次刮15～20下，可有效治療頭暈。

取白果30克，去殼研成粉，分成4份，早、晚飯后各服一份，4～6天可好轉(zhuǎn)。白果有毒，因此不可隨意加量，也不可長(zhǎng)期服用。

有暈車習(xí)慣的人在登車前可先調(diào)整呼吸，消除緊張感。上車后宜端坐，雙手護(hù)于丹田，雙眼微閉，不看近處迅速掠過的物體，并配合意念屏氣做深呼吸，可減輕車輛振動(dòng)對(duì)人體內(nèi)臟的影響。

方①：上車前將鮮姜洗凈切片后裝入塑料食品袋內(nèi)備用。上車后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更換新姜片，可預(yù)防暈車。

方②：出門時(shí)，在口袋里帶一根小人參，當(dāng)感到暈車難受時(shí)，當(dāng)即削一小片塞入口中含服，這樣很快就會(huì)適應(yīng)環(huán)境，使暈車的反應(yīng)消失，從而可以避免嘔吐之苦了。

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