目前大家應該是對經(jīng)期可以吃刺身嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于經(jīng)期可以吃刺身嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

在生理期的第2天最好不要吃刺身，因為在月經(jīng)期間盡量的不要吃過于寒涼以及生冷的食品。當然辛辣刺激的食品也是不能吃的。吃了過于寒涼以及生冷的食品容易導致月經(jīng)變得更多，或者說突然沒有月經(jīng)。所以說你月經(jīng)期間要注意防寒保暖，多吃溫熱的食品。同時注意衛(wèi)生，適當?shù)亩嘈菹ⅲ灰鰟×业倪\動。

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