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1毛囊炎

由于空氣中的葡萄球菌使毛囊部位感染，使感染部位出現(xiàn)紅色丘疹，而后轉(zhuǎn)化為膿皰，待膿皰中的水分變干后會變成硬塊，即黃痂。

痤瘡又叫青春痘，在青春期時，體內(nèi)的雄性激素分泌增多，導(dǎo)致皮膚中的皮脂分泌過多，導(dǎo)致毛囊中的皮脂腺導(dǎo)管堵塞，或者是因為細(xì)菌感染和毛囊部位的炎癥引起的。如果發(fā)生痤瘡，會出現(xiàn)炎性丘疹、膿皰和囊腫等現(xiàn)象，也就會出現(xiàn)痘痘和硬塊。

在中醫(yī)的理論中，很多時候會因為外界因素導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)某些熱性癥狀，引起身體陰陽失調(diào)，從而造成下巴長痘出現(xiàn)硬塊的現(xiàn)象。

硫磺皂清洗面部。硫磺皂能夠抑制皮脂分泌、去屑止癢，還具有一定的殺菌除螨的能力，并且對皮膚沒有刺激，因此，使用硫磺皂清潔面部可以有效改善長痘的問題。

適量涂抹藥膏?？梢栽谄つw表面適量涂抹一些消炎殺菌的藥膏，緩解痘痘的生長。

多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的維生素，而維生素可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的細(xì)胞代謝，對祛痘有一定的效果。

鍛煉身體。適量進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，有助于改善體內(nèi)的微循環(huán)，并增強(qiáng)人體的代謝。

及時就醫(yī)。在長痘問題長期無法得到緩解的情況下，建議及時到醫(yī)院就診。

長痘恢復(fù)正常的時間因人而異，主要根據(jù)個人的皮膚狀況和治療的效果決定。

一般情況下，如果能在長痘后得到及時的治療和處理，痘痘在兩周之內(nèi)就能夠消去；但如果沒有及時對痘痘進(jìn)行處理，可能需要一個月左右的時間，痘痘才能消退；對于皮膚不好而且又不重視的人群來說，長痘的情況甚至需要一兩年以上的時間才能有所好轉(zhuǎn)。

火龍果具有清熱降火的效果，不僅能夠健腸胃，還可以使皮膚更滋潤，其中的維生素還能夠維持皮膚細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的完整性，改善皮膚長痘的狀況。

黑木耳中含有植物膠質(zhì)，這種物質(zhì)具有較強(qiáng)的吸附能力，能夠幫助人體清腸通便，將毒素排出體外，對祛痘有一定的治療效果。

苦瓜能夠幫助人體排除毒素，并且增強(qiáng)皮膚的活力，從而改善皮膚，同時，苦瓜具有解熱除煩的功效，對痘痘的祛除起一定的作用。

忌辛辣刺激類和油膩食物。辛辣刺激或油膩的食物容易刺激細(xì)胞的代謝，造成代謝紊亂，從而造成下巴長痘。

作息規(guī)律。少熬夜，盡量保持健康的生活作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)而引起長痘。

注意面部清潔。在平時洗臉時，盡量用溫水對臉部進(jìn)行清潔，因為冷水無法有效去除臉上的油脂，而水溫過熱會導(dǎo)致皮脂分泌過度。

減緩精神上的壓力。在生活中盡量保持身心的愉悅，過度的壓力會對神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的影響，進(jìn)而使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂。

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