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1維生素C

下巴長痘可以吃維生素C來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榫S生素C能夠維持人體的免疫功能，通過抑制酪氨酸酶的形成，從而減少黑色素的形成，對長痘后疤痕的淡化有一定的效果。

維生素E有一定的祛痘作用，因?yàn)榫S生素E容易被皮膚吸收，并且能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善皮膚的狀況，能夠在一定程度上淡化痘印，達(dá)到美白的效果。

能，但維生素B并不能緩解痘痘的生長。

維生素B的作用主要是幫助肝臟解毒、消除疲勞、降低膽固醇、促進(jìn)毛發(fā)的生長等，并不能緩解長痘的情況。

一般來說，身體缺乏維生素并不會引起長痘，長痘一般是下面三種原因造成的：

毛囊炎?？諝庵械钠咸亚蚓绻腥久也课?，會造成感染部位有紅色的疹子，即痘痘。

痤瘡。痤瘡就是青春痘，由于身體內(nèi)部的雄性激素分泌過多，導(dǎo)致皮脂的分泌增多，進(jìn)而造成毛囊的堵塞，形成痘痘。

上火。在中醫(yī)的醫(yī)學(xué)理論中，外界的某些因素會導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)陰陽失調(diào)，并且出現(xiàn)一些熱性癥狀，從而引發(fā)痘痘。

面部清潔?？梢允褂昧蚧窃磉M(jìn)行面部的清潔，因?yàn)榱蚧窃韺ζつw沒有刺激，而且它有一定的滅菌除螨的能力，同時，可以抑制皮脂的分泌，在一定程度上減少痘痘的生長。

涂抹藥物?？梢赃m量涂抹一些消炎滅菌的藥物，防止毛囊發(fā)炎。

鍛煉身體。適量地鍛煉能夠改善身體的內(nèi)分泌，并且增強(qiáng)人體的免疫力。

建議就醫(yī)。如果下巴長痘的情況比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院就診。

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