目前大家應(yīng)該是對(duì)楊梅和牛奶能不能一起吃比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于楊梅和牛奶能不能一起吃方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

不建議一起吃。

楊梅中含有0.5%-1%的酸性物質(zhì)，包括蘋果酸、檸檬酸、草酸等，而牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣、鎂等含量較高。將二者大量同食，楊梅中的果酸能夠與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，生成不易消化的蛋白質(zhì)沉淀，草酸和鈣、鎂也容易生成草酸鈣、草酸鎂沉淀，不僅降低了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

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