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減肥期間是可以喝玉米汁的，不過即使玉米汁可以減肥，在飲用的時(shí)候還是要注意適量。

玉米被人們稱之為減肥食物,俗稱苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米當(dāng)中包含82006千焦耳的熱量,僅僅比米飯的熱量多出些許,因此吃玉米并不會(huì)讓人長(zhǎng)胖。此外,每100克玉米當(dāng)中還包含粗纖維2克,蛋白質(zhì)8克,脂肪3克,碳水化合物40.2克。

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