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秋冬季調(diào)理最好。

春夏當(dāng)陽(yáng)令，春時(shí)陽(yáng)生，夏時(shí)陽(yáng)盛，因此在春夏養(yǎng)人體之陽(yáng)有助于陽(yáng)之生長(zhǎng)，而秋冬當(dāng)陰令，秋時(shí)陰收，冬時(shí)陰藏，秋冬之時(shí)燥邪為患，易傷陰，因此秋冬之時(shí)宜服用滋陰之品以防燥邪傷陰。由此可知陰虛的人可遵循“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理念，在秋冬時(shí)節(jié)養(yǎng)護(hù)自身陰液達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的狀態(tài)是最好的。

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