目前大家應該是對吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以適當吃。

因為蓮子是一種性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經(jīng)，有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神等功效的食品，而脾臟能運化水濕，所以蓮子吃了后，對濕氣可以起到一定改善作用。

但蓮子祛濕的作用有限，單純靠吃蓮子，并不能達到祛濕目的，因此濕氣重的人雖然可以吃蓮子，但最好還是配合飲食、運動、藥物等綜合進行調理為好。

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