目前大家應(yīng)該是對吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以適當(dāng)吃。

因為蓮子是一種性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經(jīng)，有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神等功效的食品，而脾臟能運化水濕，所以蓮子吃了后，對濕氣可以起到一定改善作用。

但蓮子祛濕的作用有限，單純靠吃蓮子，并不能達到祛濕目的，因此濕氣重的人雖然可以吃蓮子，但最好還是配合飲食、運動、藥物等綜合進行調(diào)理為好。

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