目前大家應該是對心悸有什么癥狀,心悸飲食注意什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于心悸有什么癥狀,心悸飲食注意什么方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1心虛膽怯

心悸不寧，善驚易怒，坐臥不安，少寐多夢而易驚醒，食少納呆，舌苔薄白或如常，脈象動數(shù)或虛弦。

心悸，頭暈，面色不華，倦怠乏力，舌質淡紅，脈象細弱。

心悸不寧，心煩少寐，手足心熱，耳鳴，腰酸，頭暈目眩，舌紅少津，苔少或無，脈細數(shù)。

心悸不安，胸悶氣短，動則尤甚，面色蒼白，形寒肢冷，舌淡苔白，脈虛弱，或沉細而數(shù)。

心悸眩暈，胸脘痞悶，渴不欲飲，小便短少，或下肢浮腫，形寒肢冷，惡心吐涎，舌淡苔白滑，脈弦滑。

心悸不安，胸悶不舒，心痛時作，痛如針刺，或見唇甲青紫，舌質暗或有瘀斑，脈澀或結代。

飲食宜清淡、富營養(yǎng)、易消化的流質或半流質。

飲食宜以低脂肪、高維生素及蛋白質為主，多食蔬菜水果，忌食肥膩、辛辣、煎炸、不易消化、濃茶、咖啡等刺激性食物和動火之物及煙酒。

進食速度不宜過快，可少量多餐，忌過飽，多樣飲食，合理搭配。適宜食品有玉米、小麥、牛肉、大棗、菠菜、葡萄。

因感受風寒濕邪而致心悸者，要注意寒溫調節(jié)，避免居住陰暗潮濕之地。

保持心情愉快，避免七情刺激而誘發(fā)心悸。

飲食有節(jié)，進食勿過飽；生活起居有常，勞逸結合。保證休息與睡眠是減輕心悸的重要方法，是養(yǎng)生祛病的關鍵。

避免外邪侵襲，防止寒暑變化誘發(fā)心悸，或加重心悸。

增強體質，適當參加體力活動，以不感覺勞累為度。如散步、太極拳、練氣功等。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：