目前大家應該是對蓮子孕婦能吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于蓮子孕婦能吃嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以吃。

蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，主要有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神等功效，而且含有豐富蛋白質、脂肪、多種脂肪酸、碳水化合物、礦物質、維生素等成分，因此孕婦是可以適當吃蓮子的。

只不過需注意的是，為避免蓮子中的涼性對孕婦及胎兒產生不利影響，蓮子最好將蓮子心去除，或者配合一些暖性的食材用，如紅棗、銀耳、枸杞等。

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