目前大家應(yīng)該是對(duì)夏天戴口罩會(huì)中暑嗎,夏天戴口罩可以防曬嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于夏天戴口罩會(huì)中暑嗎,夏天戴口罩可以防曬嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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夏天戴口罩會(huì)增加中暑的幾率。

戴口罩是已知最有效防止飛沫傳播的措施，疫情期間這是基本的防止感染措施，但是，戴口罩時(shí)人的心率、呼吸頻率、血液中二氧化碳濃度和體溫都有可能會(huì)升高，會(huì)給身體帶來(lái)壓力，尤其到了炎熱的夏季，在高溫高濕的環(huán)境中佩戴口罩會(huì)增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

如果人在室外，并且環(huán)境比較空曠，能其他人能夠保持足夠的距離（至少2米以上），可以取下口罩。

戴口罩時(shí)，最好是避免繁重的工作和運(yùn)動(dòng)，以免影響正常的呼吸，如果要戴口罩工作，可以適時(shí)休息，在與周?chē)娜吮３肿銐蚓嚯x的地方摘下口罩換換氣。

即使不口渴也要經(jīng)常補(bǔ)充水分。

夏季溫度高，會(huì)大量出汗，日常也要補(bǔ)充鹽分。

夏季三伏天時(shí)最好避免在炎熱的中午外出，日常出行盡量穿涼爽的衣服。

有一定的防曬作用。

戴口罩的時(shí)候，口罩將臉部遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，即使是陽(yáng)光照在臉上，也不會(huì)曬到面部皮膚，從效果上來(lái)說(shuō)，夏天戴口罩有一定的防曬作用，但是這種防曬會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是沒(méi)有被口罩遮住的地方皮膚容易曬黑，這樣的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)面部皮膚有兩個(gè)顏色，之前取下口罩會(huì)有一些尷尬。

可以在曬黑的位置著重的使用具有美白功效的護(hù)膚品。

另外，飲食上可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C具有抗氧化的作用，可以有效的呵護(hù)皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，也可以加速皮膚的美白。

可以更換口罩或者口罩的類(lèi)型，減少臉部和口罩的直接接觸，情況嚴(yán)重的話(huà)要立即就醫(yī)治療。

長(zhǎng)期的佩戴口罩，面部皮膚透氣會(huì)比較差，局部會(huì)悶熱、潮濕，引起原有的臉部皮膚病，比如臉部的痤瘡或者毛囊炎等加重，這種情況的話(huà)，在沒(méi)人的時(shí)候要立即取下口罩，最好不要化妝，避免加重不適，飲食上宜清淡，避免刺激，加重痘痘。

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