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今日更新手凍瘡有淤血怎么辦,怎樣預(yù)防冬天手凍瘡

2022-05-08 21:49:25 知識問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對手凍瘡有淤血怎么辦,怎樣預(yù)防冬天手凍瘡比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于手凍瘡有淤血怎么辦,怎樣

目前大家應(yīng)該是對手凍瘡有淤血怎么辦,怎樣預(yù)防冬天手凍瘡比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于手凍瘡有淤血怎么辦,怎樣預(yù)防冬天手凍瘡方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1體育鍛煉法

加強(qiáng)適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

服、擦藥物法

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。

怎樣預(yù)防冬天手凍瘡2

在秋冬季就應(yīng)做好全身和局部保暖，根據(jù)氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

手足等暴露于低溫環(huán)境后，應(yīng)慢慢復(fù)溫，千萬別直接暴露于高溫?zé)嵩础?/p>

要戒煙，避免精神緊張，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛練，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其足夠攝入植物或動物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預(yù)防性照射患病部位。

溫差水泡法，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

治療凍瘡的小妙招3

感冒的時候鼻子被擦得又紅又腫。這時，只要將潤唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢復(fù)原樣了。

冬天嘴唇干裂?只要睡前涂個蜂蜜，早上起來就水潤了，比唇膏好使。

冬天因干燥感到渾身發(fā)癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染，可多飲水，多吃水果防治。

豬油蜂蜜膏能除凍瘡。取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調(diào)勻成膏，敷于患處每日3次，數(shù)日克痊愈。

大棗治手腳裂，把數(shù)枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂口處，一天兩次，幾天后可痊愈。

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