網(wǎng)站首頁知識(shí)問答 > 正文

今日更新冬季洗澡水溫多少合適,冬天洗澡多長時(shí)間最好

2022-05-08 21:49:14 知識(shí)問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)冬季洗澡水溫多少合適,冬天洗澡多長時(shí)間最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬季洗澡水溫多少合適

目前大家應(yīng)該是對(duì)冬季洗澡水溫多少合適,冬天洗澡多長時(shí)間最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬季洗澡水溫多少合適,冬天洗澡多長時(shí)間最好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

盡管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高于個(gè)人體溫5到6度，感覺溫暖適中即可。過高的水溫會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對(duì)污染及細(xì)菌的抵抗能力。建議洗時(shí)先用手試試，如果手覺得燙，那么對(duì)于身體其他部位來說也燙。

冬天洗澡多長時(shí)間最好
2

冬季洗澡別超10分鐘。

在寒冷的冬天洗澡，不論是沐浴還是盆浴，最好別超過10分鐘，洗澡水溫度只要比體溫略高一點(diǎn)就行，以37℃-42℃為宜。一來可以避免著涼，二來可以減少皮膚在溫度較低空氣中暴露的時(shí)間，減少皮膚起皺的機(jī)會(huì)。

冬天洗澡注意事項(xiàng)3

洗澡時(shí)間應(yīng)在飯后兩小時(shí)，或下頓飯前1小時(shí)左右為宜。

洗澡前喝一杯熱開水，可以補(bǔ)充全身血液容量。

選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導(dǎo)致皮膚更加干燥。

洗澡后全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。

走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

平時(shí)注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)作用是最好的。

版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：