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今日更新乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因

2022-05-08 20:20:01 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于乳膠枕怎么睡

目前大家應(yīng)該是對乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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乳膠枕質(zhì)地柔軟，正確的使用方法，對人體的健康具有一定好處，具體做法如下：

首先觀察購買的乳膠枕是什么形狀的。

然后把乳膠枕高一邊的小凹槽貼著脖子。

之后頭部向外靠，使乳膠枕頭就會托起脖子，起到松弛頸部肌肉，起到保護(hù)頸椎的作用。

小貼士：通常在睡乳膠枕的時候，都是睡高的一側(cè)，若是覺得高的一側(cè)太高也可以選擇低的一側(cè)，具體可以根據(jù)自身實際需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因2

主要考慮有以下原因。

一般正常情況下使用乳膠枕是不會出現(xiàn)后頸疼的情況的，要是出現(xiàn)了那么可能是乳膠枕過軟不能提供足夠的支撐力，導(dǎo)致頸椎在夜間睡眠時不能得到放松，頸椎間盤壓力增加引起神經(jīng)受壓，使頸椎生理曲度無法得到維持，頸部肌肉持續(xù)緊張導(dǎo)致的。

其次就是考慮是不是長時間側(cè)睡，因為在側(cè)臥位睡眠時乳膠枕不能充填頸部，這就使頭頸與肩部垂直，導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉受到持續(xù)牽拉引起疼痛癥狀。
最后考慮的就是乳膠枕散熱性差，而睡眠過程中頭頸部產(chǎn)生熱量不能及時排出，從而可能會導(dǎo)致頸部肌肉過熱發(fā)生大量無氧代謝，可能會引起頸部疼痛癥狀。

乳膠枕對頸椎有危害嗎3

一般是沒有的。

乳膠枕具有舒適、輕便的作用，具有較好的塑形效果，正確使用不僅不會對人體的頸椎造成傷害，而且有利于人體頸椎健康，幫助緩解人體一天的疲勞，對人體的健康具有好處，所以不需要太擔(dān)心，可以放心使用乳膠枕。

乳膠枕不適合哪些人4接受不了乳膠氣味者

要知道乳膠枕是由天然橡膠制成的，攜帶有淡淡的乳膠氣味，屬于正?，F(xiàn)象，不會對人體造成傷害，但對于不能忍受乳膠氣味人群來說，是很難受的，一般不會使用。

睡慣矮枕頭者

習(xí)慣睡矮枕頭的人，突然要他睡高枕頭，那么他們是不能接受的，因為不習(xí)慣，容易導(dǎo)致睡眠，而乳膠枕枕型是高低顆粒枕，很多人不習(xí)慣。

皮膚易過敏者

雖說乳膠枕具有的透氣性和吸濕性比較好，但要是人體出汗過多也會導(dǎo)致乳膠枕濕氣太重，需要經(jīng)常通風(fēng)晾曬，否則容易導(dǎo)致皮膚過敏，這樣的人群也是不建議使用乳膠枕的。

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