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目前大家應(yīng)該是對(duì)乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于乳膠枕怎么睡才正確,乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
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乳膠枕質(zhì)地柔軟，正確的使用方法，對(duì)人體的健康具有一定好處，具體做法如下：
首先觀察購(gòu)買的乳膠枕是什么形狀的。
然后把乳膠枕高一邊的小凹槽貼著脖子。
之后頭部向外靠，使乳膠枕頭就會(huì)托起脖子，起到松弛頸部肌肉，起到保護(hù)頸椎的作用。
小貼士：通常在睡乳膠枕的時(shí)候，都是睡高的一側(cè)，若是覺(jué)得高的一側(cè)太高也可以選擇低的一側(cè)，具體可以根據(jù)自身實(shí)際需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
乳膠枕睡完第二天后頸疼什么原因2主要考慮有以下原因。
一般正常情況下使用乳膠枕是不會(huì)出現(xiàn)后頸疼的情況的，要是出現(xiàn)了那么可能是乳膠枕過(guò)軟不能提供足夠的支撐力，導(dǎo)致頸椎在夜間睡眠時(shí)不能得到放松，頸椎間盤壓力增加引起神經(jīng)受壓，使頸椎生理曲度無(wú)法得到維持，頸部肌肉持續(xù)緊張導(dǎo)致的。
其次就是考慮是不是長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡，因?yàn)樵趥?cè)臥位睡眠時(shí)乳膠枕不能充填頸部，這就使頭頸與肩部垂直，導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉受到持續(xù)牽拉引起疼痛癥狀。
最后考慮的就是乳膠枕散熱性差，而睡眠過(guò)程中頭頸部產(chǎn)生熱量不能及時(shí)排出，從而可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉過(guò)熱發(fā)生大量無(wú)氧代謝，可能會(huì)引起頸部疼痛癥狀。
一般是沒(méi)有的。
乳膠枕具有舒適、輕便的作用，具有較好的塑形效果，正確使用不僅不會(huì)對(duì)人體的頸椎造成傷害，而且有利于人體頸椎健康，幫助緩解人體一天的疲勞，對(duì)人體的健康具有好處，所以不需要太擔(dān)心，可以放心使用乳膠枕。
乳膠枕不適合哪些人4接受不了乳膠氣味者要知道乳膠枕是由天然橡膠制成的，攜帶有淡淡的乳膠氣味，屬于正?，F(xiàn)象，不會(huì)對(duì)人體造成傷害，但對(duì)于不能忍受乳膠氣味人群來(lái)說(shuō)，是很難受的，一般不會(huì)使用。
睡慣矮枕頭者習(xí)慣睡矮枕頭的人，突然要他睡高枕頭，那么他們是不能接受的，因?yàn)椴涣?xí)慣，容易導(dǎo)致睡眠，而乳膠枕枕型是高低顆粒枕，很多人不習(xí)慣。
皮膚易過(guò)敏者雖說(shuō)乳膠枕具有的透氣性和吸濕性比較好，但要是人體出汗過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致乳膠枕濕氣太重，需要經(jīng)常通風(fēng)晾曬，否則容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，這樣的人群也是不建議使用乳膠枕的。
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