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1斤牛肉有多少卡路里(一斤牛肉多少卡路里)

2022-09-15 00:43:47 教育 來源:
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1、

1、一斤牛肉(瘦)產(chǎn)生500千卡左右的熱量。

2、不同種類、不同部位、不同肥瘦的肉產(chǎn)生的卡路里不同。一斤豬肉(肥瘦相間)平均可以產(chǎn)生2000千卡的熱量,瘦的豬肉,如豬里脊肉大概產(chǎn)生750千卡的熱量,而豬肥肉至多可產(chǎn)生4000千卡的熱量。

3、一斤牛肉(瘦)產(chǎn)生500千卡左右的熱量。羊肉產(chǎn)生的熱量介于豬肉和牛肉之間。雞肉產(chǎn)生的熱量與瘦豬肉相當(dāng),鴨肉產(chǎn)生熱量稍高于雞肉。除此之外,還與肉的烹調(diào)方式相關(guān),如油炸、燒烤等油大的烹調(diào)方式較清蒸、水煮產(chǎn)生的熱量多。

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