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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于氮泵跟肌酸有什么區(qū)別這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些氮泵跟肌酸有什么區(qū)別相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
1、肌酸能夠維持高強度運動期間的ATP水平，提高訓(xùn)練者爆發(fā)力和耐力。關(guān)于促進肌肉生長，一方面它直接作用于ATP，相當于提高了訓(xùn)練效果，另一方面它也可以增強細胞水合作用，間接提高肌肉合成。肌酸在鍛煉前喝，能夠促進ATP供能，提升肌肉爆發(fā)力和耐力。鍛煉后補充能夠促進肌肉恢復(fù)，增加肌肉維度。
2、氮泵是一款預(yù)訓(xùn)練補劑，主要成分為氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升訓(xùn)練狀態(tài)，延緩疲勞，延長訓(xùn)練時間，提高精神專注度，避免訓(xùn)練受傷。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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