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16歲硬拉100公斤什么水準(zhǔn)（15歲無(wú)腰帶100公斤硬拉6次是什么水平）

2022-09-08 17:49:10 汽車來(lái)源：

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1、

這個(gè)有沒(méi)有腰帶和重量沒(méi)有太大關(guān)系，腰帶的作用是用來(lái)保護(hù)腰部，不因?yàn)榇笾亓慷鴵p傷到自己的腰部。

2、100kg的重量做硬拉，是什么水平，這要看你自身有多重。

3、像我只有67kg的話，拉100kg屬于有一定基礎(chǔ)的或者說(shuō)基礎(chǔ)還行的人，前提是動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

4、如果你自身有80kg以上的體重，拉100kg屬于初級(jí)水平而已。

5、一般硬拉超過(guò)自身重量2倍以上的都屬于高手價(jià)格了，至于6個(gè)屬于一組的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)量。

6、如果能多拉幾個(gè)，說(shuō)明你的重量還能加，這個(gè)絕對(duì)不是你的最大承重。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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