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今日更新女團(tuán)水真的有用嗎可以減肥嗎女團(tuán)水配方

2022-05-06 11:42:26 體育 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對女團(tuán)水真的有用嗎可以減肥嗎女團(tuán)水配方比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于女團(tuán)水真的有用嗎可以減肥

目前大家應(yīng)該是對女團(tuán)水真的有用嗎可以減肥嗎女團(tuán)水配方比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于女團(tuán)水真的有用嗎可以減肥嗎女團(tuán)水配方方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

近段時間韓國女團(tuán)水很火爆，消腫的效果也是得到了很多人的認(rèn)同，再加上現(xiàn)在夏天已經(jīng)來了，不少小伙伴也想要減肥，都希望要這個女團(tuán)水的配方，那么這個女團(tuán)水減肥原理是什么呢？會有什么危害嗎？下面一起來看看。

女團(tuán)水真的有用嗎？可以減肥嗎？

有用，但是沒那么神奇。

個人體驗(yàn)感覺“女團(tuán)水”主要目的是讓水有些味道來增加喝水量，增加了喝水量人就會變得健康一些，食欲也會變小達(dá)到節(jié)食的目的（因?yàn)槲咐镉兴耍┩瑫r也是為了盡量靠喝茶來戒掉飲料（戒糖）。如果只喝女團(tuán)水卻不節(jié)食不運(yùn)動是絕對沒用的。

因此其實(shí)檸檬和綠茶起到的作用微乎其微，你換成紅茶花茶紅豆薏米茶等等都能達(dá)到同樣的效果，節(jié)食嘛，喝什么茶都一樣，目的是抑制食欲增加喝水量，換成你覺得好喝并且能堅(jiān)持喝下去的茶也行的。

副作用嘛，對本身胃酸過多的人很不友好，就算是胃腸健康的人一直喝也不太好。

女團(tuán)水配方

材料非常簡單?。?！

準(zhǔn)備5L礦泉、綠茶包、1顆檸檬

制作方法：

礦水泉倒出水留點(diǎn)空間！檸檬切兩半一半擠出汁~一半切片~然后將拿2袋綠茶包熱水泡好（半杯的量即可）待放涼后，全部一起倒入礦泉水就完成啦~前前后后喝了三天這個檸檬綠茶！像我經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律的，每天起來腫的像豬頭，但喝完第二天好像緊致一些沒那么水腫，不過光喝這個瘦身不現(xiàn)實(shí)！但是多喝水，補(bǔ)充水份能促新陳代謝！檸檬還司補(bǔ)充VC，如果有集美，新年大吃大喝幾天的，可以解解膩~

溫馨提醒，不適合人群：腸胃寒涼，涼性體質(zhì)記得不要喝~

女團(tuán)水注意事項(xiàng)：

有胃病的不要喝??！很傷胃，刮油一般

胃正常的喝個兩三天就行

不要空腹喝

例假期間不要喝

濕氣重的不要喝。因?yàn)槭菦鏊榷嗔?。你的直腸會受不了。小腹會變大的，你們可以嘗試紅豆薏米水哦，去濕氣小幫手！

當(dāng)天泡，當(dāng)天喝，不要隔夜

如果大家想正常養(yǎng)生減肥?？梢試L試喝生普洱或者綠茶，不要輕易嘗試這個，這個是真的傷胃。????

想串稀的姐妹就不要嘗試了！它真的不串稀，沒有那么神奇，就是很單純的解膩！

而且沒有飽腹感，會讓你餓的非常快！你會吃很多！所以不是很建議大家嘗試！

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