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肉排1根，白菜1斤，胡蘿卜1根，南杏仁15克，蜜棗3個(gè)，鹽適量，雞精適量白菜洗凈，胡蘿卜切塊。將肉排切大件。將所有材質(zhì)入鍋加水同煮2-
肉排1根，白菜1斤，胡蘿卜1根，南杏仁15克，蜜棗3個(gè)，鹽適量，雞精適量
白菜洗凈，胡蘿卜切塊。
將肉排切大件。
將所有材質(zhì)入鍋加水同煮2-3小時(shí)。
加鹽，雞精調(diào)味即可。
杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等養(yǎng)分成分，祛痰止咳；平喘；潤腸。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谛尤拾撞伺殴菧囊苫罅?，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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