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今日更新怎么治療失眠多夢（中醫(yī)治失眠多夢的方法）

2022-05-06 06:30:29 知識問答來源：

導讀　如何治療失眠多夢(中醫(yī)治療失眠多夢的方法)邵娜博士，中醫(yī)，2021-05-14 07:02:00我在診所的時候，或者看粉絲留言的時候，經(jīng)常有人問我

如何治療失眠多夢(中醫(yī)治療失眠多夢的方法)邵娜博士，中醫(yī)，2021-05-14 07:02:00

我在診所的時候，或者看粉絲留言的時候，經(jīng)常有人問我晚上睡覺怎么了？

很難入睡。睡了之后，很容易醒來。我經(jīng)常做夢。當我醒來時，我感到很累。白天，我感到虛弱和心慌。

經(jīng)?？次铱破盏木W(wǎng)友應該總會想到歸脾湯，這是中醫(yī)非常有名的方劑，有補益心脾的作用。它源于濟生方。雖然名字中只有一個“脾”字，但就其功能而言，既能養(yǎng)心，又能健脾。

它由白術、茯苓、黃芪、龍眼肉、炒酸棗仁、人參、木香、炙甘草、當歸和炒遠志組成。然后加入生姜和大棗。

之前有個病人，41歲。最近工作忙，長時間過度思考，導致睡眠不好。晚上只能睡兩三個小時。白天身體特別累，記憶力受損，食欲不振，腦袋迷糊疼痛，幾乎無法工作。去醫(yī)院檢查，說是神經(jīng)衰弱，但是用藥后效果不明顯。

病人脈搏稍弱，面色蒼白，消瘦。綜合辨證為心脾兩虛。

心為火，脾為土?；鹉苌?，所以心為母心，脾為子心。所以在中醫(yī)的范疇里。如果心臟有問題，肯定會涉及脾臟。這是母親的病，也是孩子的病。同樣，脾出了問題也會影響心臟，這是對母氣的竊取。因此，心脾之間有著光榮的關系。從臟腑功能來看，心陽溫脾陽，脾所生氣血是心血的主要來源。

我們看到病人心血虧虛，所以記憶力受損，面色蒼白。如果脾虛不能生化氣血，就會出現(xiàn)脈慢、消瘦、頭暈、全身乏力。心虛會加重脾虛。脾虛加重心血不足。至于食欲不振，更是脾氣虛、運化失常、食欲不振的表現(xiàn)。

如果心魂不足，心靈難以得到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)睡眠不好的情況。脾氣虛，心神不定，心神不寧，就會導致多夢，難以入睡。

這個時候可以用歸脾湯進行調理。

豬肉、桂圓肉、棗仁、當歸、遠志，都能養(yǎng)心養(yǎng)性。白術、黃芪、人參、木香、炙甘草，這些都是健脾益氣的?？赏灭B(yǎng)心健脾。

通過這樣的補益，可以使脾恢復生氣血的功能，補充心血。心足力足，能溫脾土。這樣，進入良性循環(huán)。心能藏神，脾能藏意，睡眠自然就好了。

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