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大家是怎么吃雞胸肉的？雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見的雞，雞胸肉是胸部內側的肉，形狀像帽子和乳房。肉質細嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐
大家是怎么吃雞胸肉的？雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見的雞，雞胸肉是胸部內側的肉，形狀像帽子和乳房。肉質細嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可以滋補身體。你試過蒸雞胸肉嗎？今天教大家怎么蒸雞胸肉，趕緊試試吧！
雞胸肉怎么蒸？
成分:
雞胸肉300克，榨菜絲40克，姜2片，蔥1根。調料:蠔油1克，生抽1克，香油1克，生粉1克。
蒸雞胸肉的做法:
雞胸肉切厚片，姜切絲，蔥花切小蔥；
取一大碗，放入雞胸肉、榨菜絲、姜絲、蠔油、醬油、香油、生粉，拌勻，腌制10分鐘；
放入蒸鍋蒸20分鐘左右；
煮好后撒上蔥花。
小貼士:
雞胸肉蛋白質含量很高。一般一塊雞胸肉200克左右，含蛋白質40克，幾乎可以滿足一個人一天的大部分蛋白質需求，容易被人體吸收利用。它含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂，是中國人膳食結構中磷脂的重要來源之一。
目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于怎樣蒸雞胸肉 雞胸肉蒸的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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