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今日更新蝦米蒸蛋的做法蝦米怎么蒸蛋

2022-05-05 13:31:56 知識(shí)問答來源：

導(dǎo)讀　蝦是許多人喜歡吃的一種食物。蝦可以油炸，也可以煮湯。蝦也可以蒸雞蛋。今天，我將教你如何用蝦蒸雞蛋。蝦洗凈后放入蛋液中，再將蛋液

蝦是許多人喜歡吃的一種食物。蝦可以油炸，也可以煮湯。蝦也可以蒸雞蛋。今天，我將教你如何用蝦蒸雞蛋。蝦洗凈后放入蛋液中，再將蛋液放入鍋中蒸熟。

蝦仁蒸雞蛋怎么做？

成分:

蝦10克，雞蛋2個(gè)，蔥1根。調(diào)料:醬油1g，香油2g。

蒸蝦和雞蛋的做法:

蝦洗凈，小蔥切成蔥花；

將雞蛋打散，倒入5倍蛋液的水，拌勻，放入蝦仁；

蒸鍋水燒開，加入蛋液，大火蒸8分鐘，然后關(guān)火，小火燜2分鐘；

取出，倒入醬油和香油，撒上蔥花。

小貼士:

蝦可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可以降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化，同時(shí)可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓和心肌梗塞。

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