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大青棗的熱量是多少千卡（大青棗的熱量是多少）

2022-09-03 08:30:23 汽車來源：

導(dǎo)讀目前是有很多朋友們對(duì)于大青棗的熱量是多少這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些大青棗的熱量是多少相關(guān)的信息來分享給大家，希望你

目前是有很多朋友們對(duì)于大青棗的熱量是多少這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些大青棗的熱量是多少相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

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1、一般來說每100克青棗的熱量大約為122大卡，具體一點(diǎn)就是每一個(gè)青棗的熱量約為37大卡，并不算熱量特別高的食物，而且青棗的營養(yǎng)價(jià)值豐富。不過在減肥期間要適量食用青棗。

2、青棗是一種熱帶、亞熱帶水果。果實(shí)營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有"維生素丸"之稱，有"日食三棗，長生不老"之說。

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