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1、
1、粑粑柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含大量的維生素c。優(yōu)點(diǎn)是抗疲勞、化痰止咳、預(yù)防高血脂。
2、1、抗疲勞
3、提高身體抗疲勞能力是粑粑柑最重要的功效，因?yàn)轸昔胃讨泻幸恍┨烊欢嗵呛投喾N氨基酸，更含有豐富植物蛋白，這些物質(zhì)被人體吸收后能增強(qiáng)人體細(xì)胞的活性，另外粑粑柑還是一種典型的堿性食物，能加快人體內(nèi)多種酸性物質(zhì)代謝，能防止人體因酸性物質(zhì)過高而出現(xiàn)疲勞，所以經(jīng)常食用這種水果能讓身體的抗疲勞能力明顯提高。
4、2、化痰止咳
5、粑粑柑對(duì)維持人類呼吸系統(tǒng)健康有極大好處，它能消炎殺菌，預(yù)防上呼吸道感染，也能滋陰潤(rùn)燥，緩解肺熱咳嗽，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎，肺炎以及咳嗽痰多等癥，都有一定預(yù)防作用，特別是它的果皮在收取曬干以后能用來泡水喝。
6、3、預(yù)防高血脂
7、人們多吃一些粑粑柑，還能預(yù)防高血脂發(fā)生，它含有大量的果膠和膳食纖維，這些物質(zhì)能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，并能加快人類血液中脂類物質(zhì)和膽固醇的代謝，它能阻止脂肪在身體內(nèi)堆積，另外這種水果中還含有豐富的微量元素鉀，他們能提高人類心臟功能，也能維持心血管功能穩(wěn)定，能從根源上阻止高血脂發(fā)生。
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