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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于骨架小怎么讓肩膀變寬這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些骨架小怎么讓肩膀變寬相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
1、骨架小，想要讓肩膀變寬，可以采用以下兩種辦法。
2、第一、比較簡單，就是通過姿勢的糾正。很多人肩膀顯小，是因為有含胸的動作，經(jīng)常會肩膀向前，與胸部形成一個漏斗型，這種情況自然會讓肩膀顯得狹窄，這時候只需要通過擴(kuò)胸，并且保持這個姿勢，就可以讓肩膀顯得寬一些。
3、第二、是通過鍛煉三角肌。三角肌是肩膀?qū)挾鹊闹匾M成部分，尤其是三角肌的中束，當(dāng)通過鍛煉讓三角肌的厚度變厚的時候，肩膀也會顯得更寬。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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