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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于骨架小怎么讓肩膀變寬這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些骨架小怎么讓肩膀變寬相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希
1、
1、骨架小，想要讓肩膀變寬，可以采用以下兩種辦法。
2、第一、比較簡(jiǎn)單，就是通過(guò)姿勢(shì)的糾正。很多人肩膀顯小，是因?yàn)橛泻氐膭?dòng)作，經(jīng)常會(huì)肩膀向前，與胸部形成一個(gè)漏斗型，這種情況自然會(huì)讓肩膀顯得狹窄，這時(shí)候只需要通過(guò)擴(kuò)胸，并且保持這個(gè)姿勢(shì)，就可以讓肩膀顯得寬一些。
3、第二、是通過(guò)鍛煉三角肌。三角肌是肩膀?qū)挾鹊闹匾M成部分，尤其是三角肌的中束，當(dāng)通過(guò)鍛煉讓三角肌的厚度變厚的時(shí)候，肩膀也會(huì)顯得更寬。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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