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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于一根糯玉米的熱量是多少大卡這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一根糯玉米的熱量是多少大卡相關(guān)的信息來分
1、
1、一根糯玉米的熱量是150大卡，吃完后若想完全消耗掉這部分熱量，必須跑步2.3公里以上才可以。即使如此，它的熱量和其他主食相比還是低的，再算上玉米對(duì)人體的益處，多吃一些玉米是極好的。
2、糯玉米屬于玉米中的一種，水煮糯玉米的熱量并不高，一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右，含有熱量150大卡上下。攝入人體之后并不會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且可以有利于吸收糯玉米之中豐富的粘蛋白和膳食纖維，不但可以促進(jìn)食欲，而且可以加速身體內(nèi)廢物的排出，可以起到降低血壓、降低血脂的作用，其中的維生素a還比較豐富，能夠改善視疲勞，對(duì)于失眠多夢(mèng)有治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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