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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于烤冷面熱量高么這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些烤冷面熱量高么相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦
1、
1、烤冷面熱量不高，一般而言，冷面是由蕎麥粉制成，其纖維高且熱量低，它含有比白飯高出兩倍的維他命B，能維持眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，而且它還含有豐富的黃酮，還有研究顯示，它能減低膽固醇，增加血管壁的彈性，可預(yù)防高血壓。此外，冷面營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、蘆丁類強(qiáng)化血管物質(zhì)、礦物營養(yǎng)素、豐富的植物纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤?，能增?qiáng)身體的免疫力，起到強(qiáng)身健體的作用。
2、冷面中含有豐富的氨基酸和膳食纖維，適當(dāng)?shù)氖秤媚艽龠M(jìn)消化，促進(jìn)腸道蠕動幫助排毒，身體內(nèi)有毒素的人、胃口不佳、食欲不振的人群食用食用尤佳。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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