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怎么按摩預(yù)防感冒（怎樣按摩可以預(yù)防感冒）

2022-09-01 03:18:08 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣按摩可以預(yù)防感冒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦中國傳統(tǒng)養(yǎng)生按穴位可以預(yù)防和治療很多種疾病，比如像

今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣按摩可以預(yù)防感冒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生按穴位可以預(yù)防和治療很多種疾病，比如像感冒這種小的疾病，只要像下面這樣按摩就可以預(yù)防！步驟閱讀

方法/步驟

搓大魚際大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。

按揉太陽穴太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。

推摩雙頰用手掌向上推摩兩側(cè)面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。

刮擦鼻旁用兩大拇指在鼻梁兩側(cè)自上而下刮擦。

按揉迎香迎香穴在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝內(nèi)模平鼻中點(diǎn)。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。

按摩風(fēng)池風(fēng)池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風(fēng)池穴。

注意事項(xiàng)

按摩時須注意：1、穴位要正確，按摩要輕松;2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次;3、剪短指甲，洗凈雙手，防止細(xì)菌感染。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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