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導(dǎo)讀 對(duì)于什么是跨欄步這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些什么是跨欄步相關(guān)的知識(shí)回
對(duì)于什么是跨欄步這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些什么是跨欄步相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
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2、跨欄步是跨欄跑動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。
3、跨欄步是指跨欄跑中越欄的一步。從起跨腿腳掌著地準(zhǔn)備起跨，到擺動(dòng)腿騰起過(guò)欄著地為止。
4、動(dòng)作過(guò)程包括起跨攻欄、騰空過(guò)欄、下欄著地三部分。起跨攻欄指起跨腿腳掌踏上起跨點(diǎn)到攻欄結(jié)束；騰空過(guò)欄指起跨結(jié)束，身體進(jìn)入無(wú)支撐騰空階段；下欄著地指身體騰空階段到擺動(dòng)腿腳掌著地支撐結(jié)束。
5、男子跨欄步距離一般為三點(diǎn)四到三點(diǎn)六米，女子約為二點(diǎn)九五到三點(diǎn)一五米。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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