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雞蛋是多少卡路里（個(gè)雞蛋多少卡路里簡(jiǎn)介介紹）

2022-08-18 16:10:14 財(cái)經(jīng) 來(lái)源：

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對(duì)于個(gè)雞蛋多少卡路里這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些個(gè)雞蛋多少卡路里相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、1，一個(gè)雞蛋的熱量是144大卡（100克可食部分），正常情況下，一個(gè)雞蛋的熱量大概有76卡路里，需要我們慢走一小時(shí)左右就可以消耗掉。

3、2，雞蛋的熱量不算很高，每100可食用的部分里熱量是144大卡，而一般我們所吃的中等大小的一個(gè)雞蛋大約為60克，可食用部分約為53克，熱量為76大卡左右，我們一天之內(nèi)吃1-2個(gè)雞蛋就能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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