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導(dǎo)讀 對于含磷高的食物有哪些這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些含磷高的食物有哪些
對于含磷高的食物有哪些這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些含磷高的食物有哪些相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、磷在食物中存在也很廣泛。磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩。良好來源有牛肉、干酪、魚、海產(chǎn)品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全谷粉。一般來源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多數(shù)的蔬菜(蔬菜食品)和白面粉。微量來源有脂肪、油(油食品)、果汁、飲料、新鮮水果(水果食品)和糖。
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