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金桔怎么吃好（金桔怎么吃簡(jiǎn)介介紹）

2022-08-06 15:52:51 手機(jī) 來(lái)源：

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1、

2、洗凈后直接嚼食。金桔里含有維生素C，54度以上的溫度會(huì)破壞維生素c，而且金桔皮的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會(huì)損失植物纖維素。

3、金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來(lái)開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

4、食用價(jià)值：

5、1、金桔對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。

6、2、金桔對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

7、3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。

8、4、常食金桔還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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