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導(dǎo)讀 對于過午不食一個月瘦多少這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些過午不食一個月瘦
對于過午不食一個月瘦多少這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些過午不食一個月瘦多少相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
1、
2、我過午不食半個月瘦了10斤
3、，7月10號132斤，截止今天122斤
4、半個月過午不食，打算瘦到110以下
5、如果你想一個半月瘦20斤
6、那就對自己好點(diǎn)早餐面包加酸奶加水果，可以吃雞蛋午餐減半
7、晚餐不吃或者吃水果酸奶
8、如果想瘦快一點(diǎn)，那就中午盡量再減少，保證不吃淀粉類食品
9、當(dāng)然平時也要注意，少吃或不吃油，還有水果要選低熱量的，最好是蘋果
10、餓的時候吃黃瓜和胡蘿卜，西紅柿，能堅持就堅持
11、不懂之處可以加qq，留你的qq我加你
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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