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過午不食一年瘦多少(過午不食一個月瘦多少簡介介紹)

2022-08-04 09:56:35 手機 來源:
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對于過午不食一個月瘦多少這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多,這個也是目前大家比較關(guān)注的問題,那么下面小好小編就收集了一些過午不食一個月瘦多少相關(guān)的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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1、

2、我過午不食半個月瘦了10斤

3、,7月10號132斤,截止今天122斤

4、半個月過午不食,打算瘦到110以下

5、如果你想一個半月瘦20斤

6、那就對自己好點早餐面包加酸奶加水果,可以吃雞蛋午餐減半

7、晚餐不吃或者吃水果酸奶

8、如果想瘦快一點,那就中午盡量再減少,保證不吃淀粉類食品

9、當(dāng)然平時也要注意,少吃或不吃油,還有水果要選低熱量的,最好是蘋果

10、餓的時候吃黃瓜和胡蘿卜,西紅柿,能堅持就堅持

11、不懂之處可以加qq,留你的qq我加你

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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