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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于我們應(yīng)該怎樣看待素食主義者方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于我們應(yīng)該怎樣看待素食主義者方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、你好??！
2、對待素食主義者的態(tài)度和觀點，每個人都會不同的，因為對一件事情的看法和觀點的形成，除了大的環(huán)境以外，和人的文化素質(zhì)，處事的態(tài)度，經(jīng)歷都有關(guān)系，
3、這些因素都會左右一個人對一件事情的看法和觀點。
4、版權(quán)歸務(wù)芝士回答網(wǎng)站或為例原候報作者所有
5、我個人認為，
6、上把與品特極務(wù)石觀織，驗滿縣紅。
7、如果僅僅從人的行為規(guī)范和道義上來評論素食主義者的行為的話，其實是不明智的。因為，他們之所以選擇素食，有他們各自的原因。
8、世間任何事務(wù)都有其存在的必然性，存在既合理。
9、我想做的只是從純客觀的角度來評論素食這樣的行為，當(dāng)然是從營養(yǎng)方面來考慮啦，因為素食最大的不同是飲食結(jié)構(gòu)的變化。
10、時得形打報斗華集周感構(gòu)。
11、素食者應(yīng)以飲食的合理性來考慮問題，而非一味地推崇全素食。
12、我認同半素食，而非全素食。
13、因為，從營養(yǎng)學(xué)角度講，植物性食物中蛋白質(zhì)含量低，維生素含量不夠全面，同時缺乏氨基酸、脂肪酸、維生素A等營養(yǎng)元素，而且人體必需的微量元素，如鋅、鈣、鐵等主要來自葷食。因此，長期以植物性食物為主容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥，比如缺鐵性貧血、夜盲癥等。
14、我對素食者的建議是：
15、1.
16、葷素搭配的最好比例是1：3，即一分肉食三分素食。
17、2.豆制品是最好的肉類代替品，用黃豆、小麥磨制成粉，加入香菇、海帶、魔芋等，含有植物性蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。
18、3.食用適量干果，并增加日曬時間，以補充維生素D.
19、4.吃些發(fā)酵食品，如饅頭、啤酒等。通過發(fā)酵可以分解植物性食品中的植物酸，提高食物中鈣、鋅的利用率。
20、謝謝?。?/p>
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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