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導(dǎo)讀 對(duì)于水的主要來源有哪些這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些水的主要來源有哪些
對(duì)于水的主要來源有哪些這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些水的主要來源有哪些相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
1、
2、水是體內(nèi)一切代謝過程的介質(zhì)，幫助吸收營(yíng)養(yǎng)，排除廢物，調(diào)節(jié)體溫，保持皮膚光澤和彈性，潤(rùn)滑黏膜。人體內(nèi)水的主要來源有三條途徑：
3、1、來源于飲水:一般一個(gè)正常的成年人一天飲水約1300mL，飲水量隨氣候、勞動(dòng)和生活習(xí)慣而不同。
4、2、來源于食物:不同的食物含水量各有不同，成人一般每日從食物中攝取約900mL的水。
5、3、來源于代謝:物質(zhì)代謝過程中會(huì)生成水，一般是由體內(nèi)的糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)氧化產(chǎn)生。每日生成的代謝水約為300mL。
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