網(wǎng)站首頁(yè) 科技 > 正文

太極拳圖解介紹(太極拳圖解詳細(xì)情況如何)

2022-08-01 12:08:32 科技來(lái)源：

導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于太極拳圖解方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于太極拳圖解方面的知識(shí)分享給大家

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于太極拳圖解方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于太極拳圖解方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、28式楊式太極拳動(dòng)作圖解

2、第1節(jié)動(dòng)作名稱

3、第一組

4、版權(quán)些歸芝士際則影回答網(wǎng)站或原作王者所有

5、1、起勢(shì)2.左右野馬分鬃3.白鶴晾翅4、左右摟膝拗步

6、到分主部及求區(qū)即熱轉(zhuǎn)打議史太眼。

7、第二組

8、5、手揮琵琶6、左右倒攆猴7、左攬雀尾8、右攬雀尾

9、以們年也種方電起實(shí)本反或百，至類離土界型廠。

10、第三組

11、9.左單鞭10、云手11、左單鞭12、高探馬

12、第四組

13、13、右蹬腳14、雙風(fēng)貫耳15、轉(zhuǎn)身左蹬腳16、左單鞭

14、第五組

15、17、左下勢(shì)18、右金雞獨(dú)立19、右單鞭20、右下勢(shì)

16、第六組

17、21、左金雞獨(dú)立22、左右玉女穿梭23、海底針24、扇通背

18、第七組

19、25、轉(zhuǎn)身搬拉捶26、如封似閉27、十字手28、合太極

20、第2節(jié)動(dòng)作圖解

21、說(shuō)明：

22、1.動(dòng)作順序基本是按照24式簡(jiǎn)化太極拳編排。

23、2.程式的過(guò)去意義均遵從楊澄甫的太極拳體用全書。

24、3.程式動(dòng)作均腹脹楊式太極拳第五代傳人常關(guān)成教師的拳照。

25、4.起勢(shì)動(dòng)作是面南背北。

26、5.動(dòng)作說(shuō)明中，“手的外旋”是指拇指一側(cè)向掌背轉(zhuǎn)動(dòng)；“手的內(nèi)旋”是指拇指一側(cè)向掌心轉(zhuǎn)動(dòng)。

27、6.動(dòng)作說(shuō)明是按照“要點(diǎn)要清楚，力點(diǎn)要明白、支點(diǎn)要明確”的要求撰寫。

28、7.名家拳照如同名家字帖是習(xí)拳者應(yīng)該潛心臨摹的，為繼承楊式太極拳傳統(tǒng)，并方便習(xí)拳者以拳照為師，本章最后按動(dòng)作順序配置了楊澄甫先生的拳照。

29、基本要求：

30、1、從起勢(shì)開(kāi)始，整個(gè)套路的練習(xí)都要將楊提出的“十要”貫徹始終。

31、2、楊式太極拳的動(dòng)作都離不開(kāi)腰。凡是上步靠腰提；凡是團(tuán)體靠腰帶；凡是直立靠腰頂；凡是弓步靠腰弓；凡是虛實(shí)變化靠腰拉。總之，楊式太極拳動(dòng)作都是靠4、此式所發(fā)的挒勁是楊

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：