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血脂低于正常值還要繼續(xù)吃降脂藥介紹(血脂低于正常值還要繼續(xù)吃降脂藥詳細(xì)情況如何)

2022-07-31 10:02:55 教育來(lái)源：

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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于血脂低于正常值，還要繼續(xù)吃降脂藥方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于血脂低于正常值，還要繼續(xù)吃降脂藥方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、其實(shí)血脂的正常值是因人而異的，糖尿病，高血壓病，搭橋術(shù)后等動(dòng)脈硬化的高?；颊撸瑧?yīng)將低密度脂蛋白膽固醇降得比正常值更低。所以，是否需要繼續(xù)服藥要根據(jù)身體的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定。

2、高血脂飲食要注意什么？

3、1、保持每日食物的多樣性、谷類是每日飲食的基礎(chǔ)

4、芝士過(guò)回答，版權(quán)必究頭只，未經(jīng)許可，不社極得轉(zhuǎn)載

5、2、豆類及其制品、1斤蔬菜和2個(gè)水果

6、3、限制動(dòng)物脂肪和糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入

7、來(lái)各原么第直，積持便嚴(yán)。

8、4、每天可以喝一杯富硒蕎子茶，它含有豐富的蘆丁，可以充分發(fā)揮它的保護(hù)心腦血管，調(diào)節(jié)血脂的作用，同時(shí)可以恢復(fù)血管的彈性，避免出現(xiàn)硬化。加上其豐富的微量元素硒可以幫助提高免疫力，從而降低高血脂并發(fā)癥的概率。

9、5、每日補(bǔ)充膳食纖維，每日應(yīng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。

10、6、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

11、7、禁食富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

12、7、宜多食含鉀食物，鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

13、8、宜多食含蛋白和維生素的食物，如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品等。多食含鈣食物，如奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚(yú)等。

14、對(duì)水理意流據(jù)極，教備稱維毛王京。

15、9、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉，減輕體重，禁煙酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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