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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于車前子怎么吃方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于車前子怎么吃方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、車前子為車前草的種子，屬于一種較常見(jiàn)的中藥材。具有清熱利尿、清肝明目、祛痰、治便秘等功效。下面介紹兩種有益于身體健康的車前子食用的方法。
2、車前子食用方法
3、方法一：車前子泡茶，先將車前子中摻有的雜質(zhì)挑揀干凈，將空粒的車前子篩出，清洗干凈后晾干。取車前子大約10克，放入杯中用沸水進(jìn)行沖泡，當(dāng)茶來(lái)飲用，每天一劑，可以起到降壓、利水、祛痰、止咳的作用；
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5、方法二：車前子熬粥，準(zhǔn)備粳米大約100克左右，洗干凈后使用冷水進(jìn)行半小時(shí)的浸泡，然后將粳米撈出晾干。準(zhǔn)備清潔好的車前子大約25克，用紗布包好，扎緊。鍋里加冷水、車前子，煮沸一刻鐘后，將車前子撈出，加入粳米，使用大火煮沸后改小火，直到熬成粥狀，食用時(shí)可加入一些白糖。
6、食用車前子的禁忌
7、1. 腹瀉的人不可食用，車前子里的大量膳食纖維，可以有效加快腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，如果存在腹瀉的人食用后，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重；
8、2. 糖尿病人不宜食用，車前子有利尿的功效，糖尿病人如果需要食用，必須在醫(yī)囑下進(jìn)行食用；
9、3. 體寒腎虛者不宜食用，這類人群本來(lái)身體就比較虛弱，如果在過(guò)多的食用車前子，會(huì)引起腹瀉，對(duì)身體健康不利。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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