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目前大家應(yīng)該是對燕麥片是垃圾食品嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燕麥片是垃圾食品嗎方面的相關(guān)知識來分
目前大家應(yīng)該是對燕麥片是垃圾食品嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燕麥片是垃圾食品嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
當(dāng)一些不良商家在制作燕麥片時放太多添加劑時，燕麥片屬于垃圾食品。食品生產(chǎn)商將少量的谷類與大量的淀粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結(jié)合，生產(chǎn)出五顏六色并深受孩子們喜歡的早餐谷物，使這些谷類的營養(yǎng)成分大大降低。
燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成白面粉，外層 的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，所以它無需聲明全麥與否。而且，純燕麥片的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于全麥面粉。一定要注意，產(chǎn)品中燕麥片的比例越高，則產(chǎn)品的營養(yǎng)價值越高。含有較多米粉、玉米之類成分，則營養(yǎng)價值會打折扣。
片則是多種谷物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本不含有燕麥片。國外的產(chǎn)品喜歡加入水果干、堅果片、豆類碎片等，國內(nèi)的產(chǎn)品則喜歡加入麥芽糊精、砂糖、奶精、香精等。
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