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目前大家應(yīng)該是對(duì)自律和自控有什么區(qū)別比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于自律和自控有什么區(qū)別方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
自律是你可以克制自己的情緒而讓自己行動(dòng)的能力。自律能讓你戒癮，能讓你想減多少肥就減多少，它能根除拖沓、無(wú)規(guī)律、無(wú)知的毛病。在自律可以解決的問(wèn)題范圍里，它是無(wú)敵的方法。并且，當(dāng)它與其他工具，比如熱情、目標(biāo)制定、計(jì)劃組隊(duì)時(shí)，是非常強(qiáng)大的隊(duì)友。
自控力，即自我控制的能力，指對(duì)一個(gè)人自身的沖動(dòng)，感情，欲望，面對(duì)一些事物、突發(fā)事件、感情問(wèn)題、面對(duì)金錢權(quán)利等等一系列的誘惑，進(jìn)行的自我控制。
廣義的自控力指對(duì)自己的周圍事件、對(duì)自己生活和事業(yè)的控制感。它是能否支配自我的一種能力。
兩者有著很大的差別，自控力很多時(shí)候講的是情緒方面，而自律更多講的是生活規(guī)律方面，很多人生活不規(guī)律導(dǎo)致了很多病痛的出現(xiàn)，而生活規(guī)律的人自然就沒(méi)有那么多的病痛，他們能很好的把握住自己的時(shí)間安排，不被很多事情所打亂自己的計(jì)劃，這是他們有著自己的一個(gè)時(shí)間表，讓自己有規(guī)律的生活，自律的人往往都能養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，他們的身體也是比生活不規(guī)律的人好。
自控力和自律是兩個(gè)不同的方面，不能把兩者混合，自控力能在日常的生活當(dāng)中幫助我們減少麻煩，而自律能幫助我們改善生活習(xí)慣，其實(shí)兩者都是一種比較好的習(xí)慣。
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