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目前大家應(yīng)該是對玉米是發(fā)物嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于玉米是發(fā)物嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
玉米是一種非常健康的一種食物，吃法也是比較多的，當(dāng)然最有營養(yǎng)的就是煮玉米了，玉米是不是發(fā)物呢？
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物，發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。
玉米不屬于發(fā)物。玉米是一種維生素豐富的食物，不屬于發(fā)物的一種，但是對于有的高敏病人，對玉米可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
玉米功效：
防止便秘，防止動脈硬化：
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
健脾益胃：
玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。
溫馨提示：脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、冠心病習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。
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