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目前大家應(yīng)該是對(duì)吃芋頭的好處和壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃芋頭的好處和壞處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分
目前大家應(yīng)該是對(duì)吃芋頭的好處和壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃芋頭的好處和壞處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
我國(guó)的芋頭資源極為豐富，它是一種重要的蔬菜兼糧食作物，是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)品。食用芋頭有很多好處，但是過多食用就會(huì)適得其反。 吃芋頭的好處 （1）保護(hù)牙齒，芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。 （2）提升免疫力，芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力。 （3）補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，適合腸胃虛弱、恢復(fù)后期的病人食用。 吃芋頭的壞處 （1）引起過敏，有過敏體質(zhì)的人也最好不要吃芋頭，可能會(huì)引起濕疹、哮喘、蕁麻疹等癥狀。 （2）芋頭中還含有大量的淀粉，人們食用以后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹脹或者消化不良。
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