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目前大家應(yīng)該是對煮雞蛋幾分鐘比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于煮雞蛋幾分鐘方面的相關(guān)知識來分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對煮雞蛋幾分鐘比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于煮雞蛋幾分鐘方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
用水煮煮雞蛋，一般需要8分鐘左右，雞蛋在開鍋后在煮3至5分鐘就可以，時間不要超過10分鐘，時間如果超過10分鐘或者更長時間，可能會使雞蛋破裂或者營養(yǎng)流失。如果是想吃蛋黃柔軟一些的，可以選擇短時間內(nèi)的糖心蛋，全熟雞蛋也是需要煮到５分鐘左右。煮的雞蛋除了直接食用之外，還可以制作沙拉或者是其他的一些食材搭配來吃，既營養(yǎng)又美味一些。
雞蛋含蛋白質(zhì)多，會加重胃腸負(fù)擔(dān)。雞蛋里含量最高的是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)受熱容易變性。雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。
雞蛋的營養(yǎng)價值
１．雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白。
２．富含ＤＨＡ和卵磷脂、卵黃素。
３．雞蛋中含有較多的維生素Ｂ和其他微量元素。
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