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目前大家應(yīng)該是對木耳泡多久就不能吃了比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于木耳泡多久就不能吃了方面的相關(guān)知識
目前大家應(yīng)該是對木耳泡多久就不能吃了比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于木耳泡多久就不能吃了方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
木耳泡發(fā)的時間超過8個小時，就不能再食用了，因為木耳變質(zhì)的速度很快，當(dāng)泡發(fā)時間超過8小時，變質(zhì)所導(dǎo)致的細(xì)菌會升至十幾倍甚至幾十倍。這些細(xì)菌可能會使腸道菌群失衡，造成腸道消化紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
拓展資料：
木耳蛋白質(zhì)的含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵纖維素含量也不少，此外，還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等糖類，及卵磷脂、麥角甾醇和維生素C等，木耳具有預(yù)防動脈粥樣硬化的功效。
蛋白質(zhì)豐富，而且富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是鐵元素含量極高，每100克干木耳含鐵達(dá)185毫克，是肉類的100 倍。
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
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