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目前大家應(yīng)該是對(duì)木耳泡多久就不能吃了比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于木耳泡多久就不能吃了方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
木耳泡發(fā)的時(shí)間超過(guò)8個(gè)小時(shí)，就不能再食用了，因?yàn)槟径冑|(zhì)的速度很快，當(dāng)泡發(fā)時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，變質(zhì)所導(dǎo)致的細(xì)菌會(huì)升至十幾倍甚至幾十倍。這些細(xì)菌可能會(huì)使腸道菌群失衡，造成腸道消化紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
拓展資料：
木耳蛋白質(zhì)的含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵纖維素含量也不少，此外，還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等糖類(lèi)，及卵磷脂、麥角甾醇和維生素C等，木耳具有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的功效。
蛋白質(zhì)豐富，而且富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是鐵元素含量極高，每100克干木耳含鐵達(dá)185毫克，是肉類(lèi)的100 倍。
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤(rùn)滑腸道，同時(shí)對(duì)高血壓患者也有一定幫助。
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