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導讀 對于清腸利于減肥嗎這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些清腸利于減肥嗎相關的知
對于清腸利于減肥嗎這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些清腸利于減肥嗎相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、清腸是不能達到減肥的效果的。因為清腸清理的只是大腸里囤積的宿便或其他物質，從而達到調理腸胃的作用。而脂肪是留在皮膚里層的，清腸是不會讓皮下脂肪有任何的變化。減肥除了用食物或者水果減肥以外，也可以適當的進行一些鍛煉，比如跑步，跳繩等，在平時的一些飲食方面，可以多吃西紅柿的湯，具有減肥的功效，而且早上喝一杯溫開水，一天8杯水，是對減肥是有效果的，同時不能節(jié)食減肥，要合理的和科學的運用一些知識來減肥。自己的睡眠情況也要多注意，要早睡早起，不能吃太過刺激辛辣且油膩的東西。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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