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目前大家應(yīng)該是對(duì)雞頭米是什么比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于雞頭米是什么方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
吃芡實(shí)的好處主要有以下3點(diǎn)：
補(bǔ)脾作用：芡實(shí)具補(bǔ)脾止瀉的功效，因而對(duì)于脾臟虛弱的人群有一定的調(diào)理作用，同時(shí)還可以通過(guò)健脾的功效起到祛濕氣的作用。
滋補(bǔ)作用：芡實(shí)含有豐富的淀粉、碳水化合物以及維生素等成分，其中豐富的淀粉和碳水化合物可以為機(jī)體提供足夠的能量，起到滋補(bǔ)作用。
抗癌作用：芡實(shí)的抗癌作用除了其通過(guò)滋補(bǔ)作用提高免疫力之外，還得益于其中含有增加血清胡蘿卜濃度的成分，而血清胡蘿卜素具有降低癌癥發(fā)病率的作用。
雞頭米，又稱新鮮芡實(shí)、雞頭肉，俗稱雞頭，是一類睡蓮科被子植物。果實(shí)呈圓球形，為淡黃色，果實(shí)的尖端有突起，就像雞頭一樣。雞頭米多生于池沼湖塘淺水中，又稱為“水中人參”，是藥、食兼用的綠色保健食品。
溫馨小提示：雖然芡實(shí)有很多好處，但熱性體質(zhì)、滯不化者、孕婦以及產(chǎn)后恢復(fù)的婦女少吃，以免加重?zé)嵝园Y狀和給對(duì)消化造成影響。
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