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目前大家應該是對如何挑選真正的酸奶比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于如何挑選真正的酸奶方面的相關知識來分
目前大家應該是對如何挑選真正的酸奶比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于如何挑選真正的酸奶方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
選擇真正的好酸奶首先我們要選擇規(guī)模較大的生產企業(yè)，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業(yè)管理水平較高，產品質量也有所保證。還要從它的配料，選擇有益菌，酸奶是一種健康營養(yǎng)的食物，它能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收，同時又有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。每天攝取一定量的酸奶，不僅可以補充優(yōu)質蛋白質，而且還可以促進鈣的攝入量，強化骨骼。
其次我們要區(qū)分清楚酸奶喝乳酸菌飲料的不同。市面上那些喝起來酸酸甜甜的乳酸菌飲料其實根本就不含益生菌，而益生菌的優(yōu)劣和數量則是衡量一個酸奶好壞的標準。
同時大家在買乳酸菌飲料的配料表上可以看到，由水、牛奶、白糖、檸檬酸或乳酸等配制而成的。一般來說，大家在看配料表的時候，配料名稱的排名順序就是按照它們含量從多到少來排序的。而酸奶一般是以鮮奶為原料加入多種益生菌自然發(fā)酵而成，不含防腐劑。
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