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想必現在有很多小伙伴對于愛眼知識方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于愛眼知識方面的知識分享給大家，希
想必現在有很多小伙伴對于愛眼知識方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于愛眼知識方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、1、經常做眼保健操： 在看書、寫字、學習1小時后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過度疲勞。
3、3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度 。
4、未經芝士回委答觀周允許不得轉載本文內容，器否則關將視為侵權
5、4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
6、5、看電視應有節(jié)制。眼睛離屏幕的距離以電視機對角線5倍的距離，觀看時間不要太長，一般看45分鐘休息10分鐘。
7、作能等政結長干做速每八華米越斷消標。
8、6、要控制電子游戲、電腦的操作時間，它們的危害是電視的5倍。
9、7、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。
10、8、少吃零食，甜食。
11、......
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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