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有什么簡單方便的早餐(簡單方便的早餐有哪些簡介介紹)

2022-07-21 01:13:09 財經(jīng) 來源:
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2、1、包子:是傳統(tǒng)早餐之一,松軟可口,餡料豐富,可咸可甜,受人喜愛。

3、2、玉米:是非常健康的營養(yǎng)主食之一,早餐時蒸或煮玉米是非常的方便。

4、3、貝果三明治:通常是無油、低糖,而且大多用全麥粉,屬于低脂健康的食物,夾著各種蔬菜、蛋、肉等食材制作成三明治。

5、4、全麥卷餅:用全麥面粉或者加一些普通面粉,再和清水、鹽一起攪拌成順滑流動的面糊,放到抹油的平底鍋里攤成一張張的薄餅,卷上蔬菜、雞蛋、肉類等熟食即可。

6、5、紙杯蛋糕:原料有大米粉、高筋面粉、雞蛋、牛奶、蔓越莓干、酵母粉,只需要把食材混合在一起,拌成較稠的面糊放到冰箱里冷藏發(fā)酵一夜,再取出攪拌排氣,分裝到小紙杯里,上鍋蒸熟即可。

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